9. "Si no eres bueno para amarte a ti mismo, tendrás dificultades para amar a alguien, ya que te molestarás por el tiempo y la energía que le das a otra persona que ni siquiera te estás dando a ti mismo". — Barbara De Angelis

Rodéate de personas positivas y buenas; si alguien te hace sentir mal, te lastima, te trata mal o te hace sentir menos entonces no es tu amigo, aléjate de esa persona. Es mejor convivir con personas que te hagan sentir bien y dejen algo positivo a tu vida.

Los individuos y las familias hoy en día se enfrentan a los desafíos de largos trayectos, jornadas de trabajo más largas y la incertidumbre económica mundial. Estas tensiones pueden derribarnos o hacernos construir muros a nuestro alrededor que son tan densos que incluso nuestros amigos más queridos, parejas, cónyuges e hijos no pueden entrar.

Autoestima significa creer en uno mismo, aceptarse tal cual es, sentirse bien con uno; también es aceptar que cuando se cometan errores de crianza no hay que frustrarse por ello, ¡siempre es mejor volverlo a intentar!

Haz una lista de cosas que haces muy bien y otra de cosas que se te dificultan, las listas ayudarán a practicar las cosas que te cuestan trabajo con la ayuda de las cosas que se te facilitan, así verás que en realidad no es tan difícil.

«La Regla de Oro es una calle de doble sentido: debemos hacernos a nosotros mismos lo que hacemos a los demás». – Rick Hanson

Lo fácil es criticarse a uno mismo cuando las cosas no van bien. Es mejor cambiar de estrategia y aceptarse y quererse a uno mismo.

Pensar constantemente en lo que los demás piensen de nosotros no es bueno desde el punto de vista del equilibrio emocional. Como ya se ha dicho, la felicidad está en uno mismo.

Una sentencia muy necesaria para aquellas personas que deseen encontrar cuanto antes una forma de aumentar su amor propio.

“Puedes tener lo que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no puedes tenerlo.”

Presto atención y escucho a mi cuerpo y mis emociones porque son parte de mi. Cultivo una mentalidad positiva.

Los momentos de soledad no significan you can try this out estar solo: son oportunidades para tener diálogos con tu mente.

Con estas sencillas frases de autoestima y amor propio para niños apoyarás a tus peques a madurar emocionalmente.

Nuestra sociedad alaba la actitud que tenemos con los demás, la generosidad, el respeto y el amor hacia los otros, pero a menudo olvida lo importante que es tener respeto, amor y compasión por uno mismo, un paso indispensable para sentirse bien y en paz y para construir relaciones sanas.